8 домашних растений, которые гарантированно помогут быстро уснуть

8 домашних растений, которые гарантированно помогут быстро уснуть

Порой от неустанной работы, постоянных стрессов или неурядиц в семье людей мучает бессонница.

Главная особенность растений-успокоителей — способность производить кислород в ночное время и поглощать углекислый газ. Такие растения работают как натуральный увлажнитель воздуха. Поместив их в спальне , вы получите быстрое и крепкое погружение в объятия Морфея.

Пальма

Комнатная пальма — обычное домашнее растение, о полезных свойствах которого многие не подозревали. Пальма способна очистить воздух в помещении от токсинов и углекислого газа, выделяя влагу и настраивая человека на здоровый сон.

8 домашних растений, которые гарантированно помогут быстро уснуть

Это особенно полезное свойство пальмы в отопительный сезон — когда приборы обогрева помещений сушат воздух , «сжигая» в нем кислород.

Алоэ

Один из самых популярных и неприхотливых в уходе домашних растений . Алоэ максимально активен в ночное время. В темное время суток растение выделяет большее количество кислорода, нежели в течение светового дня. Поместив горшок с алоэ в спальне, можно обеспечить себя эффективным, экологически чистым «снотворным».

8 домашних растений, которые гарантированно помогут быстро уснуть

Алоэ способно снизить концентрацию формальдегидов в воздухе. А фитонциды, выделяемые этим растением, благоприятно воздействуют на организм человека, повышая его иммунитет.

Фикус

Фикус — лидер среди домашних растений по эффективности очистки воздуха в помещениях.

8 домашних растений, которые гарантированно помогут быстро уснуть

Он может уничтожить в воздухе 70% бензола, аммиака, толуола и других вредных веществ, выделяемых из некачественных синтетических покрытий — линолеума, резины, ДСП-поверхностей. Фикус благоприятно влияет на качество сна.

Сансевиерия

Это растение хорошо влияет на состояние дыхательной системы и иммунитета человека. Оно способно устранить головную боль, нормализовать кровяное давление, «скачущее» от перемены погоды.

8 домашних растений, которые гарантированно помогут быстро уснуть

Ночью сансевиерия выделяет в воздух кислород и сохраняет приятную прохладу в помещении.

Папоротник

В химическом составе папоротника сокрыты его полезные свойства. Главная ценность папоротника — в насыщенности эфирными маслами и флавоноидами.

8 домашних растений, которые гарантированно помогут быстро уснуть

Это растение, поставленное в спальне, благоприятно влияет на работу нервной системы человека, успокаивая его, помогая справиться со стрессами и настроиться на сон.

Орхидея

Орхидея — хрупкий и нежный цветок, которому необходим тщательный аккуратный уход. Но отдача этого растения за благоприятные условия стоит потраченных усилий.

8 домашних растений, которые гарантированно помогут быстро уснуть

Орхидея положительно влияет на качество сна, служит источником свежего воздуха. Вечером она активно наполняет спальню кислородом, очищает и увлажняет помещение.

Спатифиллум

Спатифиллум — альтернатива домашним кондиционерам. Это растение способно освежить, охладить комнату и подарить спокойный здоровый сон.

8 домашних растений, которые гарантированно помогут быстро уснуть

Спатифиллум по ночам выделяет кислород, чем благоприятно влияет на нервную систему человека и помогает ему быстро расслабиться и настроиться на сон.

Плющ

Это неприхотливое вьющееся домашнее растение очень полезно для человека. Плющ — не просто первоклассный очиститель воздуха, а и идеальный освежитель помещений. Он очищает воздух от бактерий и успокаивает нервную систему перед погружением в сон.

8 домашних растений, которые гарантированно помогут быстро уснуть

Кроме того, что плющ способен увлажнить воздух в комнате, он впитывает в себя излучение и тепло, исходящее от экрана телевизора и компьютера. Это своеобразный фильтр, который ставят возле работающей домашней техники.

Больше о растениях, способных очищать воздух в квартире, можно прочитать по этой ссылке .

Обсудить особенности растений-снотворных и поделиться своим мнением об уходе за ними можно на форуме растения в интерьере .

Добавить комментарий