Источник иллюстрации / фото: DepositphotosНе только нависшие веки, постоянное покраснение глаз и морщины выдают возраст. Если внешние признаки возрастных изменений уже дают о себе знать, то самое врем я задуматься как стареть медленнее. Важно помнить, что процесс этот необратимый и паниковать из-за этого бессмысленно. Но отсрочить момент, и встретить закат своей жизни достойно — по силам каждому.
Влюбленность как средство омоложения
[img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml,Лучшего способа держать себя в тонусе — это состояние влюбленности. Когда женщина увлечена, то ее главное желание выглядеть на все 100%. Она не жалеет ни времени, ни сил на уход за собой, садится на диету и занимается спортом. С годами влюбленность становится отличным способом отсрочить старость.Пусть порой это чувство без взаимности, а объектом становится актер кино или известный певец, но само ощущение окрыляет. В идеале должен быть реальный человек, которому захочется нравиться и со временем он ответит взаимностью. Счастье в личной жизни — еще один способ замедлить время. Подмечено, что когда женщина любима, то внешне она выглядит моложе своих лет.
Расслабься и получай удовольствие
[img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml,Безотказный способ долго не стареть — оставаться молодым душей. Быть легким на подъем, открытым ко всему новому, любопытным и устремленным в будущее. Важно ставить перед собой сложные и долгосрочные цели, желательно достижимые и не забывать радоваться каждому дню.Когда человек понимает, что время уходит и его не вернуть, то он ускоряется и начинает жить здесь и сейчас, не откладывая на потом. Доказано, что один из факторов преждевременного старения — это стресс. Если жить в постоянном стрессе, то проблем со здоровьем не избежать. Вот почему нужно в критических ситуациях задавать себе вопрос «Можно ли решить эту проблему?».Если да, то немедленно приступать к делу, но если ответ отрицательный, то расстраиваться бессмысленно: лучше доверить воле судьбы и переждать. Не плакать и заламывать руки, а заняться чем-то полезным и интересным: выучить иностранный язык, найти себе хобби или бегать по утрам.
