Ох уж эти сладкие сны. С самых древних времен люди пытаются научиться трактовать сновидения и понять, почему темными ночами, когда мозг берет заслуженный «перерыв на обед», вместо пустоты в сознании начинают скакать яркие цветные картинки. Сегодня в интернете можно найти массу различных толкований, начиная от «бабушкиных гаданий» и заканчивая потугами современных психологов.
Правда в том, что сны, не являются чем-то сверхъестественным. Видеть определенные картинки во время сна – это нормально. Подсознательно, находясь именно в таком состоянии, мы прокручиваем в голове некоторые события, вспоминаем давно ушедшие деньки, людей, места и так далее. И, по сути, в этом нет ничего плохого. Но вот почему мы видим сны – до сих пор неизвестно. Существует несколько теорий, которые могут подсказать, от чего так происходит, и именно их мы сегодня с вами рассмотрим.
1. Ваш личный секретарь
Всевозможные эксперименты и исследования (да, спать с подключенными датчиками, мы нашли работу мечты для любого студента) показали, что сны помогают нам сохранять, фильтровать и упорядочивать различную информацию. Во время сна наш мозг превращается в нашего персонального секретаря, который раскладывает по папочкам информацию, полученную нами за день. Соль в том, что, пока мы бодрствуем и решаем судьбы Вселенной, воспоминания хранятся в гиппокампе – это та часть мозга, которая связана с долгосрочной памятью. Пока мы смотрим цветные мультфильмы во сне, воспоминания переносятся из гиппокампа в кору головного мозга – наш «центральный процессор», который обрабатывает новую информацию. Сон позволяет передавать наши воспоминания в различные части мозга, чтобы со временем их можно было воспроизводить.
READ Над челябинским метеоритом самопроизвольно открылся купол
2. Ваш личный психотерапевт
Некоторые исследователи уверены, что помимо всех прочих функций сны выполняют еще и функцию нашего персонального психотерапевта (с единственным отличием, что за сон не приходится платить 50 долларов в час). Сновидения помогают нам справляться с сильными эмоциями. Психологи полагают, что, когда человек видит сон, он подсознательно избавляется от каких-то эмоций и различных событий. Устраняя эти эмоции и проигрывая определенные события, мы лучше способны обрабатывать различные переживания. Некоторые «знатоки снов» считают, что сны могут быть отличным способом проникнуть в корень своих негативных или позитивных переживаний. С другой стороны, бытует мнение, что это своего рода «тихая безопасная гавань», где люди могут подсознательно «покопаться» в себе и своих глубинных страхах.
READ Путешествие на длинной лодке по китайской реке
3. Ваш личный «Ксанакс»
Еще одно исследование феномена снов, проведенное в 2009 году, уверяет, что помимо всех прочих прелестей у некоторых людей сны выполняют функцию природного анксиолитика и антидепрессанта. И дело тут совсем не в том, что после бессонной ночи за компьютером у многих из нас просыпается желание убивать, а после хорошего 8-часового сна нет. Команда ученых (нет, не британских) изучила две группы людей, где первая состояла из вполне здоровых (или, по крайне мере, необследованных) участников, а вторая группа – из учеников, которые страдали от депрессии и тревоги. Подопытным предложили поучаствовать в эксперименте с фазами быстрого и медленного сна, а потом пройти парочку психологических тестов. Исследователи обнаружили, что те, кто страдают от депрессии, чаще, чем контрольная группа, вместо розовых единорогов и тропических пальм видят сны с темами агрессии, смерти и преследования. Это намекает на то, что мозг человека, страдающего от проблем с самооценкой и эмоциональным состоянием, пытается самостоятельно взять быка за рога и переосмыслить свои переживания.
READ Пельменный бутик: Михалкова разочаровала Сеть, показав, на что променяла Уральские пельмени
4. Ваш личный фильм Хичхока
Ну, куда же мы денемся без старого доброго дедушки Фрейда? Именно Фрейд первым выдвинул теорию о том, что с вашими снами, товарищи, все не так просто, как кажется. Если верить его теории, именно во сне наружу начинают пробиваться проблески бессознательного – животных инстинктов, закрученных на сексе и насилии. И да, если верить Фрейду, то каждый третий из нас в душе извращенец, каждый второй мечтает переспать с родителями, а каждый первый сублимирует. Но ведь не все детородный орган, что стоит, правда? Бывают еще и фонарные столбы.
отсюда
03.11.2017
