Содержание:
- Признаки синдрома опустевшего гнезда
- 5 способов справиться с синдромом пустого гнезда
Синдром «пустого гнезда» – это чувство одиночества, которое возникает у родителей, чьи уже повзрослевшие дети впервые покидают дом, например, чтобы жить самостоятельно или учиться в колледже либо университете, пишет PsyDealЧитайте на Информинг. Ру Диетологи рассказали о пользе петрушки для здоровьяЭто состояние приводит к депрессии и потере смысла жизни. К синдрому «пустого гнезда» прежде всего восприимчивы люди с низкой самооценкой, а также те, кто живут в несчастливом браке. Находятся в депрессии и родители, которые желают контролировать своих детей
Признаки синдрома опустевшего гнезда
1. потеря целеустремленности;2. разочарование из-за потери контроля;3. эмоциональный дистресс;4. семейное напряжение;5. тревожность за ребенка;6. тревога.
5 способов справиться с синдромом пустого гнезда
Важно определить свою роль. Теперь, когда у вас больше времени, есть возможность исследовать другие виды деятельности, которые помогут обрести новый смысл жизни.
Восстановите вашу связь с партнером по браку. Стоит вспомнить годы до того, как у вас появились дети.
Делайте, что любите. Если у вас были какие-то увлечения, то теперь наступило время вернуться к ним.Поиск новых задач. Это прекрасное время для изучения своих интересов.Отпустите детей. Это означает позволить ребенку превратиться в самостоятельную человека. Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен Яндекс Дзен
