Ярослав Александрович Филатов, психиатр, автор первого в Рунете научного интернет-сонника с 15 000 зарегистрированных пользователей рассказывает, как работает наш мозг во сне, как правильно подойти к толкованию сна? хорошо ли это — летать во сне, почему снятся умершие люди и можно ли реально умереть во сне.
Для чего нужно изучать сны
Как вы начали заниматься снами?
В 98-99 году, когда начинал работать психиатром — стал использовать сновидения для работы. Сны — это то, что человек может про себя не рассказать или рассказать в другом ключе.Это было время расцвета Рунета — я решил выложить свою классную коллекцию в научный интернет-сонник. Занял домен — и за полгода на нем зарегистрировалось около 15 000 человек. Даже «Коммерсантъ» про меня писал.Сначала на портале были описания снов из моей практики. Но форма сайта позволяла добавлять собственные сны, описывать их, коллекционировать — можно было вести свой дневник, отслеживать повторяющиеся сны. У некоторых людей было по сотне сновидений в коллекции.Кому-то я помогал их расшифровывать, что-то расшифровывал в процессе психиатрической деятельности.
Вы делали это на благотворительных началах?
Я пытался это монетизировать. Ситуация осложнялась тем, что я жил в Хабаровске, а все посетители сайта, в основном, москвичи. А когда пришел бум баннерной рекламы — я уже свернул проект. Денег я не заработал, зато получил огромный уникальный опыт, повысил квалификацию.Кое-какие деньги я зарабатывал на другом развлечении. В начале двухтысячных у меня был платный телефонный сервис — звонишь на линию и слушаешь свой гороскоп. Так вот этот гороскоп я сам выдумывал. Как психиатру, мне врачебная этика не позволяла вредить людям, поэтому мои гороскопы были в основном нейтральными.
Сейчас применяете знания о сновидениях на практике?
Конечно. Сейчас навык уже отточен. Раньше это была некая неизведанная земля — сновидения. Было много противоречивой информации, начиная от Фрейда, заканчивая шаманско-гадальскими сонниками, в которых можно просто заблудиться. Не было систематизации.Сейчас за 2-3 вопроса можно понять, что с человеком происходит по тому, какие сны ему снятся, что снится чаще всего, повторяются ли сны. По всем этим данным можно отслеживать течение жизни человека — и смотреть, меняется все в лучшую или в худшую сторону.Если человек не помнит снов на протяжении долгого времени, то либо он поверхностно спит, либо не хватает времени «доспать» до сновидений.
Сон — физиологический галлюциноз, человек находится в вымышленном мире, которого не существует.
Когда мозг переключается из состояния бодрствования в состояние сна, тело расслабляется. И от степени расслабления мы будем получать ту или иную глубину этого галлюциноза. Если человек видит сны как будто издалека, не понимает — то ли спит, то ли не спит — это тоже «звоночек», я обращаю на это внимание.О шаблонных снах, рыбе, и о том, почему народные сонники работают как сломанные часы
Как вы расшифровываете сны?
Когда ты смотришь на человека впервые — начинаешь оценивать его издалека. Так же я смотрю и на сны — снятся/не снятся, чаще хорошие или кошмары.Если сон приятный, то чаще всего люди сами спрашивают, что значит тот или иной объект, сюжет. А если не очень — приходится выяснять, что и почему вызывает неприязнь.Во сне мы находимся в аналоге физического мира. Там есть «я», есть окружающая среда. Только в реальном мире наше тело — это наше тело. А в мире сновидений тело — это сознание.Так что, если кто-то во сне нападает на вас и ранит, например, ножом — в жизни он пытается нанести вам психотравму.Окружающий мир во сне — это вся наша психическая вселенная. Это наша память, представления, идеи.Если у человека депрессивный фон настроения — во сне он может оказаться в дождливой местности, вокруг будут болота, катаклизмы.Конфликтные мысли во сне проявляются нападением на тело. А, например, преследование — это какой-то дискомфорт, который мы терпим. Мы убегаем от каких-то решений, но убежать не можем.
Что снится людям чаще всего?
Сны с преследованиями, войны, причем многосерийные — чаще всего снятся добротным клиентам психотерапевта.Тем, у кого невротическое расстройство, какой-то неулаженный внутриличностный конфликт.Большинству людей снятся нормальные сны, которые обслуживают добрые хотелки и сопелки текущего дня. Если родители не купили ребенку игрушку, то, скорее всего, она ему сегодня приснится, и он хотя бы во сне он ее получит. Так же и у взрослых — события предыдущего дня в менее конфликтном ключе ложатся в основу сна.«Мне приснилась какая-то фигня, доктор, расскажите, к чему» — это всего процентов 10.Шарлатанские сонники, кажется, тоже иногда говорят правду. Например, снится девушке рыба — а на следующий день у нее положительный тест на беременность. Откуда это берется?Сонник, даже если он высосан из пальца — все равно результат психического творчества. Поэтому некоторые элементы могут быть достаточно близкими к реальности. Возникает эффект сломанных часов, которые дважды в сутки показывают верное время.Рассмотрим момент, когда человек уснул с полным мочевым пузырем. Во сне он будет искать туалет, либо будет происходить что-то очень близкое к этому. Сигналы тела проникают в сновидения. В сон могут вплетаться как сигналы тела, так и сигналы окружающего мира.Будучи на 4-5 неделе беременности, женщина может ничего не ощущать. Но в маточных трубах, в матке, в малом тазу происходят определенные процессы. Изменяется гормональный фон. Эти вещи отслеживаются нервной системой, а сигналы превращаются в объекты сна.Здесь не обязательно приснится рыба — женщина может просто увидеть себя беременной. Рыба — это уже либо реакция на бульканье в животе, либо, что вероятнее, навязанная обществом установка.Лет в 16 девочке рассказали об этой примете, а сейчас мозг получил информацию о беременности и связал ее с устоявшимся образом рыбы.Это как 2+2=4. Человек видит 4 и понимает, что это 2+2. Не 3+1 и не 4+0, а заранее заданный шаблон.О том, что, возможно, человек никогда не просыпается, и об осознанных сновиденияхСколько состояние сна длится в реальности?Есть такое выражение: «Жизнь перед глазами пронеслась». Так бывает и во сне. Но на самом деле — это субъективное впечатление. Человек видит 2-3 картинки, которые в его голове растягиваются на часы. Но это редкие случаи, в основном время во сне совпадает со временем в реальности.
Говорят, что сны снятся только в периоды «быстрого» сна, которых за условную ночь бывает 4-5 раз по несколько минут?
Сны начинают сниться, как только мозг отключает тело. Это механизм, возникший в процессе эволюции. Раньше сутки делились на 2 части — дневная и ночная. Днем животное бегало, охотилось, выживало. Ночью же, когда мозг продолжает создавать реальность, необходимо было отключить мышцы, чтобы животное в темноте, да еще и с закрытыми глазами, не ринулось бежать в погоне за галлюцинациями.Собственно, те, кто не научился отключать тело и спать — вымерли.У всех нас мозг эволюционно запрограммирован на то, чтобы раз в сутки отключать тело, чтобы оно никуда не упало, не разбилось. Сам мозг в этот момент делает то, чем занимается с рождения — генерирует реальность. А мы продолжаем в этой реальности жить.У меня есть такая концепция, что мы никогда не просыпаемся — просто часть дня проводим в таком сне, который приближен к объективной реальности.Соответственно, как только мы закрываем глаза — мы сразу же начинаем видеть сны. Безо всяких фаз.Накладываются ли на вашу концепцию, так называемые, осознанные сновидения?Осознанные сновидения — это научный факт, его давно уже доказали, и он не является темой для каких-либо спекуляций.Ученые договаривались с человеком, что он во сне подаст сигнал. К голове испытуемого подключался электроэнцефалограф, по его данным определяли, что человек находился в глубоком сне.В то же время, человек своими единственными мышцами, которые не отключаются во время сна — глазодвигательными — подавал ученым сигналы. Например, 3 движения глазами вверх, 3 движения вправо — по договоренности.Это доказывало, что человек находился в осознанном сне.
Для чего могут пригодится такие сны?
С одной стороны, это показывает степень владения собственным психическим миром.Для того, чтобы начать осознавать себя во сне, нужно проделать определенный ментальный путь. Мало кому это удается систематически на ровном месте. Если вы «умеете в осознанные сны» — это показывает определенную степень саморегуляции, зрелости личности, устойчивости психических процессов. Степень самосознания.Как только человек начинает понимать некую точку его самого, которая не плавает на волнах внешних возмущений, а существует отдельно — вероятность попадания в осознанное сновидение увеличивается.Как психиатр, я часто задаю вопрос своим пациентам — если убрать все сенсорные воздействия на тело — как быстро вы попадете в плен собственных грез и позабудете, что вас лишили сенсорики?
Что, если сегодня ваше мышление — только диспетчер, обрабатывающее входящие вызовы?
Осознанные сновидения не влияют на качество сна, высыпаемость?
Если человек видит сон — значит он уже достаточно расслаблен. Мозгу ничто не мешает создавать реальность, в том числе осознаваемую. Не важно, что именно он создает — кошмары, обычные сны — он занимается тем, чем должен. Другое дело, что на сознательном уровне мы можем это плохо переваривать.Мозг шизофреника работает ничем не хуже мозга здорового человека, но сознательно субъективно каждый чувствует себя по-разному.
Можно ли умереть от бессонницы
Стоит ли пить таблетки от бессонницы?
Слово «сон» — многозначное. Человек приходит к врачу и говорит: «Я плохо сплю». Врач ему отвечает: «Вот, есть у нас «усыплины».В психиатрии же просто тьма веществ, которые могут вырубить человека. Каждое второе лекарство при этом просто выключает сознание.Но выключение выключению рознь. Одно дело — выключить тревожное тело, чтобы мозг мог видеть сны, моделировать реальность, решать какие-то конфликты. Другое — просто вырубить сигнал, как телевизор выключить из розетки.Препараты, которые вас вырубают — делают еще хуже, потому что конфликт не решается. Задача мозга — примирить нас с противоречивыми частями реальности. Для этого и нужны сновидения. Если их отключить, то добавится еще одна проблема — осознание того, что время идет, а ничего не меняется.
Возможно ли научить свое тело спать короткие промежутки времени, как Штирлиц, и высыпаться?
Тело в этом смысле вторично. Есть сторожевые центры — мы можем их развить — которые будут отслеживать время с точностью до минуты. А после этого ставить себе такой внутренний будильник — и просыпаться тогда, когда нужно.
Нужно спать всю ночь с 10 вечера до 7 утра, или можно разбивать сон на участки, как делали некоторые великие люди?
Поговаривают, что Леонардо да Винчи, Тесла, Черчилль, да и многие другие практиковали такой образ жизни. На самом деле, ограничение одно — распорядок дня. Если ты ходишь в офис каждый день, то будет проблематично это сделать. А по большому счету, эволюционному механизму не важно, на сколько времени был отключен ваш организм. Можно спать по 15 минут каждый час — только это утомительно, не каждый может выдержать этот ритм.Как работают биологические часы? В организме вырабатываются определенные нейрохимические вещества, которые накапливаются. Глубокий сон эти вещества, скажем так, нейтрализует, высвобождает мозг, пока они не накопятся вновь. Когда мы поспали — «бассейн» этих веществ начинает наполнятся до следующего «опорожнения».
Что случится с человеком, если лишить его сна?
Человек умрет.Эволюционный механизм очень простой. Каждые 12 часов тело животного должно было быть отключено. Оно могло сопротивляться какое-то время, плюс-минус 15 минут — это никак пагубно не сказывалось.Если нейрохимические вещества не нейтрализуются, то через какое-то время они начнут воздействовать на мозг токсично. Мозг разрушается, животное погибает.В среднем, можно прожить без сна от 5 до 10 дней. Через 5-6 дней начинаются галлюцинации — сон прорывается в реальную жизнь. Чуть позже клетки мозга начинают умирать от интоксикации.
О людях, которые не видят снов
Встречали ли вы людей, которые никогда не видели снов?
Таких у меня не было, но были люди, которые говорили, что им длительное время не снятся сны. Им я рекомендую озадачиться вопросом, потому что это — признак тревожности.Такое состояние можно наблюдать, например, у охотников в тайге. Человек очень чутко спит, реагирует на малейший шорох. Это показывает, что сторожевые центры не дают полностью отключиться. Психическая энергия уходит на обслуживание каких-либо процессов.Или мать, которая следит за болеющим ребенком — глубоко она не отключится. Это признак внутренней напряженности.Хорошо это или плохо — нужно смотреть отдельно в каждом случае. Может быть нехорошо.
В алкогольном опьянении человек тоже не видит снов. С чем это связано?
Реальность, в которой мы находимся — на 100% химическая. Если сейчас нам добавить щепотку какого-либо нейромедиатора, серотонина, например, или токсина от больного горла — то глубина нашего сознания и чувства включенности в мир сразу сильно изменится.Даже если температура тела повысится на пару градусов — наша реальность поплывет.Алкоголь, как достаточно сильный химический медиатор, меняет внутреннюю реальность. Так как он является тормозным медиатором, то образуется провал — как при наркозе. Чем глубже опьянение, тем глубже провал.
Но при этом могут активироваться структуры личности, которые были заторможены. Алкоголь, чтобы проще запомнить — тормоз тормозной системы. Импульсы, которые вы на сознательном уровне сдерживаете — похотливые, агрессивные или какие-то еще — срываются с места.Не зря ведь говорят: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке». Это очень верная пословица.
Из-за чего возникает сонный паралич?
Во сне мозг меньше ограничен той жесткой синхронизацией с органами чувств, которая с нами происходит во время бодрствования.Когда нет сигналов от рецепторов, начинается буйство для нашего настоящего психического. Для мозга сон — та же самая реальность, которая нас окружает.Если реальность сна устраивает мозг на достаточном уровне — происходит сбой. И человек начинает бороться с галлюцинациями, общаться с ними, как-то взаимодействовать. При этом он уже будет бодрствовать и видеть эти галлюцинации в реальном мире, но мышцы будут оставаться неактивными какое-то время.Мы можем увидеть похожую сцену в фильме «Начало» Кристофера Нолана. В конце главный герой запускает свой тотем и не дожидается результата проверки — его вполне устраивает та реальность, в которой он находится, и ему не важен результат.
Немного о фильме «Начало»
Возможен ли коллективный сон, как в этом фильме?
Аналог коллективного сна — это телепатия. Как только появится первый верифицированный телепат, тогда можно будет говорить о коллективных сновидениях. Пока наука таких фактов не увидела.Не исключено, что в дальнейшем с помощью каких-нибудь наноструктур, которые обвивают нейроны человека, можно будет создать связь между двумя людьми.У Мерси Шелли есть хорошая книжка «2048». Так как раз об этом и о том, что информационные технологии могут сильно осложнить работу психиатрам.
А сон во сне?
Для взаимодействия с животными и растениями мозг прежде всего создает объект в своей голове. И как только это происходит, объект в нашей голове начинает жить своей жизнью. В том числе другие люди.Когда мы находимся в бодрствовании, поведение этих объектов в нашей голове синхронизируется с настоящими объектами. Но как только объект оцифрован мозгом — он как бы получает свою душу. Становится, так сказать, подпрограммой. Она может работать автономно.Создается наше собственное представление мира, и таких картин представления может быть несколько. В один момент я — примерный семьянин, а в другой — уличный повеса, фигаро. Эти две реальности в мозге здорового человека могут сосуществовать независимо и не пересекаться.Сон во сне показывает, что одна из реальностей пытается другой реальностью завладеть. Поэтому человек во сне просыпается из одной картины мира и оказывается в другой.У некоторых моих пациентов происходило до 3-5 таких просыпаний за один сон.
О вещих снах, смерти во сне
Расскажите о повторяющихся снах
Сны, как правило, обыгрывают события предыдущего дня.Но иногда бывают такие моменты, что человеку регулярно снится, например, школьный экзамен, который он не может сдать. В таком случае сны нужно отслеживать. Для начала — хороший это был сон или нет. И по улучшению или ухудшению можно давать прогноз на следующий день.Позавчера человек стоял на краю отвесной пропасти, вчера это уже был холм, а сегодня он легко перепрыгивал с кочки на кочку. Это может означать, что в реальной жизни человеку удается разрешить какую-то проблемную ситуацию.
Напоминает вещие сны
Наш мозг с самого детства занимается миропостроением. Все, что мы видим вокруг — продукт работы нашего серого вещества. На основе жизненного опыта мы можем предугадывать какие-либо события. В нашей голове созданы модели всех окружающих нас людей — поэтому мы иногда можем даже заканчивать за других людей предложения, додумывать их.Сны — тоже часть этого мира, этого массива данных, находящегося у нас в голове. Но действия во сне лишены сознательной оценки, и мозг обрабатывает информацию без фильтров. Поэтому ссора, которая приснилась вам сегодня, может произойти в реальной жизни завтра — ваше подсознание уже спрогнозировало ее и показало вам.
А если человек летает во сне?
Трактовок полета множество. Кроме того, есть определенные нюансы. Нужно выяснить, сдерживает ли что-то наше сознание — привязано ли оно к реальности. Если человек летит, то нужно отслеживать другие характеристики — подходит ли ему это состояние полета как социальной личности.Одно дело, ребенок — он может что-то пообещать и не сделать — у него нет каких-то ограничителей, морали. А взрослый человек может в жизни уходить от каких-либо неудобных решений, избегать их, то есть, отдаляться от реальности — и во сне таким образом отдаляться от земли.Например, человек — предприниматель. Летает во сне. Скорее всего это означает проблемы в бизнесе — не может найти точку опоры.
Почему во сне к нам приходят умершие люди?
Модели в вашей голове не важно, жив сейчас человек, по которому она создана, или нет.Если человек при жизни был для вас положительным героем — стоит прислушаться к словам, которые он говорит вам во сне. Если же этот человек был вам неприятен — нужно задуматься о том, что у вас какой-то внутренний конфликт.
А что означает занятие каким-то делом, не свойственным человеку в реальности? Например, во сне человек играет на гитаре, хотя в жизни ее в руки не брал?
Такие нехарактерные вещи вполне могут означать, что у человека есть скрытая предрасположенность к этому действию.Невозможно во сне играть на гитаре, если у тебя нет к этому способностей. Просто в сознательной жизни вы это подавляете: «Какой из меня гитарист?», «Какой из меня поэт?», «Какой из меня художник?».Стоит обратить на эти умения внимание и не глушить их.Если вы, например, общаетесь во сне с какой-нибудь знаменитостью, это означает, что вы с ней ментально близки. У вас есть задатки подобного поведения — красиво говорить, преподносить себя.Мозгу ведь нужно проделать огромную психоаналитическую работу, чтобы создать модель условной Мэрилин Монро. Она будет наделена определенными качествами — вы могли подглядеть их у настоящей Мэрилин Монро, но, при этом, вы все равно их переосмысливаете, интегрируете в образ.
Что происходит с человеком, который во сне умирает?
Мы — в общем приближении, какая-то психологическая программа. Чтобы иметь возможность существовать, она опирается на другие программы. Если в основу этих программ заложены какие-то дефектные положения, то вполне может получиться, что называется, «фиаско, братан».Мы оказываемся у разбитого корыта. Если мозг в результате своей прогностической деятельности приходит к таким разбитокорытным итогам, то он разочаровывается и умирает.Другое дело, если человеку снится, как он убивает другого человека. Скорее всего, часть его психической реальности воюет с реальностью жертвы. Вполне вероятно, что в ближайшее время отношения этих людей закончатся или их ждет серьезная трансформация.
А что-нибудь полезное во сне может случиться?
Конечно. Например, человек сидит на приеме у врача. Врач сообщает: «Ну все, четвертая стадия, метастазы в лимфоузлах. Курение все-таки вредно». Человек осознает, какой ерундой он занимался всю жизнь. И если бы можно было все повернуть назад — он бы и курить перестал, и матом ругаться.И вдруг он просыпается. Степень осознания — огромная. Вряд ли он продолжит курить.Зачастую сны, в которых умирает близкий нам человек, помогают в дальнейшем понять, насколько этот человек для нас важен. Мы пересматриваем отношения с ним в сторону более глубокого общения. Тоже довольно продуктивный момент.Или наоборот — человек умер, а нам все равно. Это подталкивает нас занять более адекватную позицию по отношению к этому человеку.
Может ли человек во сне испытать настолько сильное потрясение, что у него не выдержит сердце в реальности?
Да, иногда люди во сне умирают от инфаркта именно по этим причинам. Мозг моделирует выход из конфликтной ситуации. Он эту ситуацию проигрывает, сердце получает удар адреналина, пытается сократиться — но его возможности ограничены. И, собственно говоря, все.
Гипноз и психопаты
Состояние гипноза близко ко сну?
Гипноз — производное сна. Вопрос заключается в том, на что сфокусировано внимание. Если мозг увлечен каким-то объектом, например, смотрит на светящийся огонек — другие части тела не подчиняются его командам. Таким образом, можно управлять ими извне.
Можно ли по снам определить какие-либо отклонения психики?
По снам можно сделать вывод о необходимости проведения определенной стабилизационной работы. Если мы видим, что человек близок, как говорят обыватели, к сумасшествию — мы можем подготовить его, облегчить возвращение к нормальному функционированию после того, как психоз пройдет. В обычном случае этот процесс может занимать до 5 лет, с подготовкой — значительно короче.Кроме того, человек после такой подготовки может спокойно сосуществовать со своими галлюцинациями — он просто понимает и принимает их.Шизофреники, которые слышат множество голосов в своей голове в силу сбоев в развитии либо в силу воспитания — учатся адекватно обращать на них внимание. Эти голоса становятся для них не обузой, а советниками.Так что с воображаемыми друзьями вполне можно прожить.
А содержание сна психопата чем-то отличается от здорового человека?
Реальность психопата отличается от реальности здорового человека. Соответственно, мозг во сне также выстраивает немного иную картину мира.Ван Гог, например, рисовал картины в своем стиле не потому, что так придумал — а потому, что таким видел этот мир.
Кошмары говорят что-то о проблемах с психикой?
Во внутренней реальности человека, которому снится кошмар, происходит какой-то сильный конфликт. К кошмарам стоит относиться серьезно, не нужно думать, что это зазорно.Лучше обращаться с кошмарами к психологу. Причем — к знающему, а не такому, который просто даст вам успокоительное, превратит в овощ.
Боль, которую человек чувствует во сне, имеет место в реальности?
Символическая боль во сне, например, боль в руке — имеет отношение к рабочей деятельности. Живот — к перевариванию реальности. Ноги — наша связь с реальностью. Нужно смотреть, к какой части тела относится проблема, и решать эту проблему с психологом.Чаще всего такая боль будет умозрительная — как будто вы только представляете, как болит эта часть тела.Если это повторяющаяся, четкая, описываемая боль — стоит обратиться к врачу. Вероятнее всего, у вас действительно какие-то проблемы.
Отражается ли во снах профдеформация?
Профдеформация — это в первую очередь, искажение внутренней реальности из-за долгого воздействия психотравмирующей ситуации. Кто-то становится черствым, кто-то распадается, кто-то начинает патологически лгать. То же самое и во снах.
Какие сны видят лунатики, новорожденные, слепые и котики
Что снится человеку с лунатизмом?
Лунатизм — это сбой эволюционного механизма. Человек находится во сне, а тело не отключилось. Если бы он жил некоторое время назад, то был бы кандидатом на то, чтобы свои гены в этом мире не оставить.
А как некоторые люди спят с открытыми глазами?
Такие люди скорее всего видят во сне наслоение реальности и дорисованной мозгом картинки. Они видят только то, что мозг захочет показать.
Видят ли сны новорожденные?
Я считаю, что мозг начинает видеть сны еще до рождения. Ребенок ведь реагирует на внешние возбуждения — толкается, переворачивается. На что-то он реагирует положительно, на что-то — отрицательно.Это может быть только в том случае, когда мозг создает для себя некий психический мир. В какие-то моменты времени он примитивен, но реальность уже отражается, моделируется. Есть какие-то модели, какой-то прогноз.Если отказаться от дихотомии, что есть сон, а есть реальность — и принять, что есть только продукт психической деятельности мозга по отражению реальности — то, как только ребенок начинает реагировать на внешние раздражители, он начинает видеть сны.
Какие сны видят слепые с рождения люди?
Человек может быть незрячим — но он ведь с вами разговаривает. Он знает, как ведут себя предметы, что такое горячо, что такое холодно. У него в голове полная картина мира, просто она не зрительная.Дэвид Хьюбел и Торстен Визель проводили исследование на новорожденных котятах. Они зашивали им глаза на период до 10 недель. После снятия швов эти котята уже ничего не могли видеть, поскольку в развитии мозга есть критический период. Если зрительная кора в этот период не получает никаких данных, то она навсегда атрофируется. Если в детстве человек был слепым — никто зрение во взрослой жизни ему не вернет.
Про котиков. Животным снятся сны?
Вы можете и сами это определить — когда во время сна ваш котик начинает дергать лапами, двигать закрытыми глазами.Это тот же эволюционный механизм — полулунатизм. Эта проблема решена миллион лет назад в процессе эволюции. Котики, которые вставали и бежали — скорее всего, погибали.Есть такое понятие — «демотивированные коты». Кот, с которым некоторое время не гуляют, не играют — не обращают на него внимания — становится сонным. Спит буквально все время. Это не значит, что кот ленивый и не хочет двигаться. Это значит, что он отключился от реальности.Мозг получает необходимые ему ощущения таким способом, пусть немного суррогатным. В своей реальности он бегает, резвится, ловит мышей.Также может происходить и у людей — человек будет просыпаться на удовлетворение физиологических потребностей и уходить обратно в сон за новыми ощущениями, которых ему не хватает в реальности.У человека эта сонливость имеет лечебное значение. Мозг больше времени уделяет моделированию реальности, визуализирует конфликты, переживает их. В итоге человек приходит к какому-то инсайту, просыпается более адаптированным.Если спящий не демонстрирует признаки умирания, то таскать его по врачам контрпродуктивно.
