Американские ученые, а также специалисты из Финляндии и Великобритании рассказали, с какого возраста начинается старение организма. Согласно их выводов, оно происходит после 50 лет. Известно, что человек растет до 20-22 лет. После этого организм старается поддерживать защитные функции и оберегать от развития опасных заболеваний.Читайте на Информинг. Ру Врач рассказала, как побороть эректильную дисфункцию без медикаментовС 55-60 лет защитные механизмы уже ослабевают и вырастает вероятность появления заболеваний, ассоциированных со старением. 
Результаты недавнего исследования указывают на то, что запуск механизмов старения начинается в возрасте 50-55 лет. То есть, после 50 лет на уровне ДНК происходят необратимые изменения.
Для замедления старения исследователи рекомендовали сокращать количество потребляемой пищи и калорий, пишет live24.ru. Кроме того, эффективных способом противостоять старению является профилактика слабости. Слабость, мышечная, эмоциональная, костная, связанная с потерей минеральной плотности костей. В этой связи ученые советуют быть физически активным.Также очень важно наладить режим дня и отходить ко сну до 23:00.Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен Яндекс Дзен
