Не всегда лечебный массаж нужен организму, рассказали врачи.
Поэтому, если вы любите массаж, важно знать, когда он противопоказан.
Специалисты отмечают, что о пользе или вреде лечебного массажа стоит судить, исходя из ощущений во время или после всех манипуляций с телом.
Следует учитывать, что массаж может проводить только квалифицированный специалист. Ведь при массаже можно навредить здоровью. Поэтому правильно делать массаж нужно учиться.
У здорового человека с помощью массажа происходит воздействие на кожу, мышцы, нервы и сосуды. Но если при массаже возникает дискомфорт или боль, это может указывать на наличие проблем в организме.
Польза массажа заключается в том, что он воздействует на кожу и располагающиеся под ней ткани – подкожную жировую клетчатку, мышцы, сосуды и нервы. Поэтому перед массажем следует разогреть кожу и ткани под ней, а также расслабить все мышцы
Нельзя делать массаж при аллергических реакциях, повреждениях кожи, заболеваний кровеносной системы и кишечника. Противопоказанием к массажу является повышенное давление, сердечная недостаточность, повышенная температура и любые воспалительные процессы.
Если были соблюдены все меры предосторожности, но после массажа состояние здоровья ухудшилось, то следует проконсультироваться с врачом.
