Диетологи назвали самый полезный летний фрукт

0
134

Share Tweet Share Share Email CommentsShare Tweet Share Share Email Comments

Диетологи назвали самый полезный летний фрукт

Он способен улучшать даже качество сна.

Регулярное употребление абрикосов является идеальной профилактикой при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками и сезонных авитаминозах, отмечают эксперты-диетологи.

Этот летний фрукт нормализует уровень железа в крови, а также помогает женщинам быстро восстановиться после родов, поэтому беременным стоит обратить на него особое внимание.

По словам врачей, абрикос полезен и для организм ребенка. Фруктовое лакомство помогает ивжнтхх детям пправильно сформироваться в утробе матери. Кроме того, с помощью абрикосов можно очистить организм от токсинов и шлаков, а также нормализовать уровень холестерина.

Калорийность оранжевого фрукта составляет 44 ккал на 100 грамм продукта, он обладает высокой питательностью, полезен и способствует повышению настроения и общего жизненного тонуса организма. Диетологи говорят, что его можно включать в состав диеты, направленной на нормализацию массы тела при ожирении.

Наконец, всего несколько абрикосов снимут напряжение, тревожность, повысит внимательность и улучшат память.

Диетологи назвали самый полезный летний фрукт
: журнал Teneta.ru

Смотрите также:  Ученые установили, что первое лицо на Земле было у древней рыбы

Диетологи назвали самый полезный летний фрукт